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2014年6月15日 (日)

久々長距離。つかれたー 加西のCafe Flatでモーニング!

まいどー
今日の朝練は40名近い大賑わい!
西神からは加西のカフェフラットまで遠出しようとなり、

結構良いペースで走れました。
帰ったら3Kg体重おちてたっていうか、水分抜けてた・・・・。

写真はカフェのオーナー夫人に撮ってもらったのをお借りしました!

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=所長=

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コメント

所長 オハヨウサマです

ガッツリ走られたみたいで・・・
10時迄の帰宅(全国民?が歓喜したWカップの初戦を見るため)
負けちゃいましたね! 

段々 蒸し暑くなるから 朝練習前に走りましょうか?ね
これからの 季節は 暑さ対策が大変ですね
毎年の研究課題ではありますが・・・

PS 土曜日に ”蛍を見に行こう”って明石の金ケ崎公園へ   R2を西へ 曲がる交差点名を間違えたのか・・・
   所長らが クネクネ判らないままたどり着いた
   ”ジャック&ベティ-”の店横を通り過ぎました。
   時間が遅かったので閉店していましたが、私も判らんで   す(笑)

投稿: やんちゃな〇松 | 2014年6月16日 (月) 07時28分

やんちゃさん、お疲れです。早朝練の季節ですね。私は朝仕事でなかなか参加出来ませんが、暑くなる前の練習はよいですね。暑くなってからはまったりで・・・。

投稿: =所長= | 2014年6月16日 (月) 20時19分

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